竞赛时，关于⾝处梦想中的球员，你是⽆法压服他们的

奥巴⻢·⻢涅⽡拉在其作品《与⾃我宽和：逾越逼迫、成瘾和⾃毁⾏为的治好之旅》中叙述了一位印度⼼脏病学家的故事：

某个⼩村庄⾥的⼀位妇⼥以为⾃⼰的⼦宫⾥有⼀只⻘蛙。不论⼈们怎么跟她说理都没⽤，她依旧向⼀个⼜⼀个医⽣恳求医治。终究，⼀位医⽣给她打了⿇醉，在她的下腹划了⼀道浅浅的⼝⼦，医⽣随后便叫醒了她，给她看 了⼀只活的⻘蛙并宣告她现已被治好。其实，这只⻘蛙是医⽣暗中派护⼠到河⾥抓的。每个⼈都以为这是⼀个绝佳的解决办法，这位妇⼥则由于⾃⼰总算被治好⽽充满了感谢。可是两周后，她⼜找到了那位医⽣，说“⻘蛙现已产下了孩⼦”，她需求再做⼀次⼿术。可⻅，关于⾝处梦想中的⼈，你是⽆法压服他们的。

⻢涅⽡拉引证这个小故事，起点其实很简略：

大脑这个器官，安静的时分也不厚道，就像睡觉时会做梦相同，喧嚷的时分更不厚道，更浮躁。

它表面上担任替咱们勾勒一个安全、牢靠的国际，好让人活得不至于乱成一锅粥，但就像一枚硬币有两个面相同，它却又忙着编制幻象，像个话痨的闺蜜，一开口就简略把你往暗沟里带。

脑损伤的事例让这种“幻象的威力”显得特别戏剧化，但别以为只要病理才会哄人。就算你身心健全、走路带风，大脑仍是照骗不误，晴天编点白日梦，晚演出点恶梦，想法来来去去，从没消停过。

网球赛场就像一个测谎的放大镜，这些“小谎”在压力下便明火执仗的跳出来。青少年球员心智还在发育，大脑却现已急着出来抢戏：不是沉沦在上一分失误里骂自己两句，便是奔向下一分的惊骇先吓自己一跳。妄念左勾拳、右摆拳，把自己从曩昔打到未来，然后再从未穿越到曩昔，球还没飞过来，谎言之戏现已演出了好几十集了。

究竟是你在掌控大脑？仍是你被大脑牵着鼻子走？

青少年球员在竞赛中，常掉入这样一种心智的混沌：

一方面，想让大脑闭嘴，另一方面又想用大脑去指令大脑闭嘴。成果当然是越想管，越失控；越想稳，越凌乱。这就像用火救活，用噪音对立噪音，彩神越操作越热烈，完全不按人类逻辑走。正如前面故事相同，大脑已无法再靠言语压服，而一旦执着于“操控”，操控自身便化为新的想法、新的纷扰。

真实的安靖，不是跟大脑讲道理，也不是跟它比谁更顽固，而是从它那堆杂乱无章的剧情里脱身出来，回到当下，回到身体，回到不必大脑解说就能直接感受到的国际。

说起来最简略、做起来最难的，是把注意力悄悄牵回来：

仅仅看、仅仅听、仅仅触……

让感官说话，而不是让想法指挥感官。

当你乐意这样回到朴素的临在，便会在每次觉察到大脑又要造梦时，仅仅站在观察者的方位，看它起、看它落，不与之争。

如此日久，幻象天然失力，而清明，也就在心中慢慢升起。

到最后你会发现，其实你不是要打败大脑，仅仅要不再被它忽悠了，但也不是在忽悠大脑，由于大脑最拿手的便是忽悠。

（图片引自官网与交际账号）